می‌خواهید چربی بسوزانید: کرفس میل کنید
هضم و جذب کرفس توسط بدن شگفت‌انگیزتر از آن چیزی است که در ظاهر به نظر می‌رسد. در واقع کرفس بیش از میزان کالری که به بدن می‌رساند از بدن انرژی میگیرد تا هضم و جذب شود. اگر قصد لاغری و تناسب‌اندام دارید حتماً مصرف برخی مواد غذایی بدون ارزش غذایی مانند چیپس و انواع اسنک‌ها را با کرفس جایگزین کنید. این ماده‌ی غذایی به ظاهر ساده سرشار از نیتریت است که نقش موثری در گشاد شدن عروق خونی و گردش بهتر خون دارد. توصیه می‌کنیم حتماً کرفس را در برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان بگنجانید.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
